Suplementos a base de melena de león: ¿cómo me ayudan?
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14 de agosto, 2026
8 min lectura
Suplementos Orgánicos
¿Qué compuestos activos contiene esta seta y cómo varía su composición?
Hericium erinaceus, conocida comúnmente como melena de león, posee una composición química compleja que ha sido analizada con técnicas avanzadas como cromatografía de gases acoplada a espectrometría de masas (GC-MS) y resonancia magnética nuclear (RMN). Hasta abril de 2023, se han identificado 332 compuestos distintos en este ejemplar, incluyendo terpenoides, policétidos, polisacáridos, aminoácidos, ácidos grasos, esteroles y compuestos fenólicos Aparicio Valdez, 2024.
Entre estos, destacan las hericenonas y erinacinas, dos grupos bioactivos que han mostrado capacidad para estimular la síntesis del factor de crecimiento nervioso (NGF), molécula esencial para la supervivencia y ramificación neuronal en el hipocampo, región cerebral clave para la memoria Fernández, 2026.
Además, contiene polisacáridos con actividad antioxidante y antiinflamatoria, así como ácidos grasos insaturados como el linoleico y oleico. La concentración y perfil de estos compuestos varían según se analice el cuerpo fructífero o el micelio (la red filamentosa del hongo), siendo este último especialmente rico en metabolitos bioactivos .
